نظرتون راجع به دانه چیا چیه ؟ برای بچه
چطوری بدم ؟ باید شب قبل خیس کنی ؟

دانه چیا ک باعث سیری و درنهایت لاغری میشه چرا ب بچه بدید؟والا تو رژیم من ک برای لاغریه هست

قبلش خیس کن تو غذاش بریز، اینکه میگن برا لاغری و اینا اولن که ناشتا نمیخوره بعدم اونقدی نمیخوره ک لاغر کننده باشه خیلی هم مفیده

عزیزم من از دکتر ایمانی که خیلی دکتر معروفیه شنیدم که واسه بچه خیس نکنی هم میشه
خودم همراه پودر مغزیجات میریزم تو ماست و میدم به دخترام

عزیزم اخه دانه چیا خیس کردن میدن به بچه؟؟
خیس میکنن برای اینکه حالت پفکی میشه و حجمش بیشتر میشه برای کسایی که میخوان لاغر کنن حجم معده رو میگیره
شما میخوای به بچه بدی خیس نکرده باید بریزی تو ماست بهش بدی

خیلی خوبه بخاطر فیبرش،ولی زیاد از حد مثلا هرروز بهشون ندیم بهتره و اینکه حتما حتما یه چندساعتی باید خیسش کنیم