کسایی که قندشون لب مرزه چه چیزایی می‌خورید ؟ من اصلا نمیتونم رعایت کنم

رعایت کن عزیزم شده نخر که نخوری ببین برای بچه هم خیلی مضر هستش گناه داره طفلی

الان شیر نباید استفاده کنم ؟

دکتر من گفت سیب زمینی نون سرخ کردنی انواع نوشابه ها بستنی شیرینی همش حذف برنج در حد ۵-۶قاشق بیشتر غذاهام شده سوپ و سالاد و مرغ و گوشت گریل شده و سبزیجات و تخم مرغ

چرا نمیتونی؟! برنج کم کن، شیرینی مصنوعی نخور. به این فکر کن الان رعایت نکنی و بیشتر بشه دردسرت بیشتر میشه، قرص یا انسلوین

ی سوال قندم بالا باشه چ خطری داره ؟

دکترم همشو درنظر گرفت گفت قندت لب مرزه خیلی باید رعایت کنی ولی من اصلا نمیتونم رعایت کنم

دقیقا منم
قند شما چنده