اونایی که دیابت بارداری دارن یا قندشون لب مرزه گرسنه میشید چی میخورید؟

میان وعده یه کف دست نون سنگک با پنیر یا ماست یا تخم مرغ آبپز
یه لیوان شیر و یه خرما خشک
آجیل ۲ تا گردو ۵ تا بادوم و دوتا انجیر
میوه

بیشتر میوه میخورم گلابی سیب خیار ولی بازم گشنم میشه🥴😂مجبورم هی غذا بخورم تا الان ۱۳ کیلو اضافه کردم دکترم دعوام کرده ک پرخوری نکن

میتونی نون بخوری و قندت و طبق این چیزایی که میخوری کنترل کنی آخه تو بارداری اگه نون نخوری که. سیر نمیشی اصلاً همش ضعف میکنی

چه نانی برای افراد دیابتی بهتره؟

متاسفانه من رعایت نمیکنم🤦‍♀️

نون و پنیر گردو ، نون خیارگوجه ، کره بادام زمینی و تخم مرغ هم میتونی بخوری البته من تو بارداری از تخم مرغ بدم میاد زیاد نمی‌خورم