سلام
نصف شب که گرسنه میشید چی میخورید؟
من میلم به میوه یا شیر طعم دار میره اما میترسم قندم بره بالا.

چیزی نمیخورم😐چون بخورم بخوابم فرداش از معده درد دهنم سرویسه

من لقمه نون پنیر و گوجه درست میکنم با نون تست
دو تا
شب گشنم شه برمیدارم میخورم

در طول روز گرسنم نمیشه چه برسه شب

من همیشه ضعف دارم نصف شبا ساعتای 3و4,از اول هم ویفر گرفتم میخورم 😂

من شیر میخورم

اگه خیلی گرسنم باشه غذا ولی اگه کم سیب،به،موز اینارو خیلی میخورم

من پنیر و گردو میخورم، گاهی وقتام یه تیکه نون جو خالی

همیشه همیشه قبل از خوردن غذا و شیرینی یک دونه خیار و گوجه بخور یا حتی خیار ،قمد غذا کمتر جذب میشه
من با رعایت این قندم پایین اومد
در حالی که حتی شیرینی و اینا در حد رفع هوس میخوردم قبل آزمایش قند
قبلش 96 بودم ناشتا

همین تاره رفتم سیب زمینی سرخ کردم پنیر پیتزا زدم با نون خوردم😂کلا روز تا شب شبها بیشتر گرسنه ام میکنه

من گشنم بود الان پاشدم شیرینی درست کردم خوردم با ۲ لیوان چایی

من که با میوه و شیر بدتر ضعف میکنم شوهرم لقمه نون و پنیرگردو بالا سرم میزاره

الان دلم میخواد کره عسل بخورم 😂😂😂

بستنی 😁

اگه غذا از باشه غذا اگرم نباشه درست میکنم😂😂فقط باید غذای خوب باشه نه نون و پنیرو تخم مرغ اینا سرم نمیگیره😂😂