کسایی ک انسولین میزنید راحت غذا میخورید یا کمو رژیمی؟ ۰
چندواحد میزنید ؟ من یذره بیشتربخورم میره بالا قندم همیشه گشننه

منک خوراک
کدو حبوبات بامیه مرغ ابپز هس ماست خیار پنیر
ضعفم بزن معزیجات گرفتم میخورم

بخدا اینقدر کم میخورم بیشتر از دو کیلو لاغر شدم دیگه این ۱۲ روز اینقدر هیچی نمیخورم دلم هیچی نمیخواد فقط طبق برنامه مشاور یعنی فکر کن یک نون سنگگ برا پنج روزمه

منم قرص متفورمین استفاده میکنم غذا زیاد بخوریم میره بالا سعی میکنم کم کم غذا بخورم قندم پایین میمونه بعد میوه هم خیلی می‌بره بالا