اوتمیل چیه بهم یه توضیح میدی عزیزم
برو سراغ غذاهای پرکالری
مثلا به جای فرنی ارد برنج اوتمیل بده
جودوسر و جایگزین ارد برنج کن
خرما بزن
ماهیچه و ران مرغ
و خلاصه چیزایی که کالری بالایی دارن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.