#آموزش

خیلی از خانم‌ها در سه‌ماه اول بارداری با علائمی روبه‌رو می‌شوند که کاملاً طبیعی هستند، اما به خاطر شباهت به دردهای پریودی یا مشکلات دیگر، نگران‌شان می‌کند.


۱.درد یا گرفتگی شکم خفیف شبیه درد پریودی، ناشی از رشد رحم و کشش رباط‌ها معمولاً کوتاه‌مدت است، با استراحت و تغییر وضعیت بهتر می‌شود.

۲.نفخ و گاز معده هورمون پروژسترون باعث کند شدن هضم می‌شود کم‌کم با رژیم مناسب و پیاده‌روی سبک کنترل می‌شود.

۳.حالت تهوع یا ویار صبحگاهی طبیعی در هفته ۵–۱۲ شدت متوسط طبیعی است، نوشیدن جرعه‌جرعه آب و خوردن غذاهای سبک کمک می‌کند.

۴.تکرر ادرار فشار رحم روی مثانه طبیعی است، کافی است زیاد آب بنوشید و استراحت کنید.

۵.خستگی و خواب‌آلودگی افزایش هورمون پروژسترون استراحت کافی و خواب منظم کمک می‌کند.

۶.حساسیت یا درد سینه‌ها تغییر هورمون‌ها گاهی کم و گاهی شدید، طبیعی است.

۷.تغییرات خلقی هورمون‌ها و نگرانی‌ها طبیعی است، مکالمه با شریک یا دوستان مفید است.

۸.لکه‌بینی خیلی خفیف یا ترشح شفاف گاهی ناشی از لانه‌گزینی جنین یا افزایش ترشحات طبیعی رحم اگر شدید یا دردناک نباشد، معمولاً جای نگرانی نیست.

۹.سکسکه جنین (خیلی کم در سه ماه اول) حس نمی‌شود ولی بعداً شایع‌تر می‌شود.


یک صلوات به نیت سلامتی روند بارداریم تلاوت کنید ممنون میشم🌿🌼

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط