مامانایی که خودتون شیر میدید یه سوال مهم ؟
من دو سه روزه شیرم رو میدوشم حس میکنم رقیق و آبکی هست . اون شیر اول که زیاد و برای تشکیل نوزاد هست رو نمیگم ، کلا مثلا یه سینه رو بدوشم ۲۰ یا ۳۰ سیسی همینجور میاد
چیکار کنم چرب تر یا غلیظ تر باشه ، چه خوراکی یا مکمل یا چیزی باعث مقوی تر شدنش میشه؟
.
اینجا شیشه شیر کدر هست که غلیظ تر نشون داره

پودر بهتر پودر غلات و چهار مغز بریز تو یه لیوان شیر بخور

گالاکتومید شیر منو چرب و زیاد میکنه ولی خب خودمم چاق میکنه

دوتا تاپیک گذاشتم در این مورد بخون امیدوارم به دردت بخوره

نخودچی عالیه واسه شیر طعمش هم عالی می‌کنه

با چی دوشیدی

اولش اونطوری آبکیه ک تشنگیو برطرف کنه دیک بعد جرب میشه
برای چرب شدن من امگا ۳خوردم واقعا خیلی تاثیر داشت همون امگا۳که اخرای یارداری دکتر نوششته بود ۲ بسته موند بود همونو خوردم

چهار مغز غلات. میوه. گوشت مرغ اینارو زیاد بخور سویق شیر افزا بخور