خانوما پسرم یبوسته براش گلابی گرفتم ابشو بگیرم بدم بهش اثر میکنه یا باید بپزم بدم بخوره؟

گلابی رو بخارپز یا آبپز کن با آبش پوره کن بده. کدوحلوایی هم ملین خوبی هست

انجیر خیس کن خود انجیر و آبشو توی فرنیش میکس کن عالیه سریع یبوست از بین میرهدآب انجیرم بهش تند تند بده

عزیزم آب میوه نده بد تر میشه خودشو کمپوت کن بده

بپز من یه وقتایی توی غذاهاشم میریزم همه باهم میپزن

اگه گلابی هات نرم هستن لهشون کن بدون پوست و هسته بعد مث پوره بده بخوره

بپز بده عزیزم