بعد فرنی و حریره چی رو شروع کنم ؟؟

۱۰ روز فرنی ساده
۱۰ روز حریره بادام
۱۰ روز سوپ(برنج+مرغ+هویج +سیب‌زمینی )
۱۰ روز سوپ(جو دوسر پرک+گشنیز+چعفری)
۱۰ روز زرده تخم مرغ
۱۰ روز پوره(سیب‌زمینی +هویج +کدو سبز)
۱۰ روز نان
۱۰ روز آب میوه(سیب+هویج)
۱۰ روز عدس و ماش
۱۰ روزخود میوه(سیب+موز+گلابی و غیره)
۱۰ روز خرما
بعدش هر چی باشه میدیم

برنامه غذایی متخصص

پوره سبزیجات و میوه جات
کدو حلوایی
کدوسبز
سیب
هویچ

پوره ی سبزیجات پوره ی هویچ و پوره ی کدو تنبل وپوره ی سیب درختی و....