مامانا شام چی بدم ب رونیا ک واسه یبوست خوب باشه؟؟

سوپ پای مرغ چربه شکمشو روون می‌کنه

کدوسبز خوبه عزیزم اگه داری. کره بریز تو غذاش

کدو حلوایی درست کن با شیره خرما و دارچین

سوپ جو یا سوپ مرغ اگه سبزی داری آش درست کن با سبزی فراوان توشم اگه داری آلو یا آلوچه خشک بریز له کن بده بخوره انجیرک میشه

من یکم بيسکوئيت بيسکوئيت با گردوی آسیاب شده رو با شیر قاطی کردم دادم تونس راحت بره

سوپ درست کن توش هم کره یا روغن زیتون بزن.
یا عدسی اون هم کره بزن.

سیب پخته. ملین هست