وااای من اگ بعد بارداری نتونم کلا این اضافه وزنی ک آوردم رو کم کنم چ غلظی باید بکنم ؟ ۱۵ کیلو اضافه کردم تا الان ، تا اخر بارداری ۲۰ کیلو میشه صددرصد ، فک کن قبل بارداری هم اصافه وزن داشته باشی دیگ عالی میشه 😩 شماها تونستین کم کنین کلا؟ قراره شیر خودمو بدم

حاملگی بارداری سزارین طبیعی

خواهرم از ۷۰ کیلو رفت ۱۰۰ کیلو همش گریه میکرد میگفت کم نمیکنم
الان شده ۶۵ کیلو بدون اینکه رژیم بگیره یک سالم از زایمانش نگذشته

منم همون حدودایه ۷۷اینا بودم الان ۹۰کیلو ام تازه بهداشت بهم رژیم غذایی داده ولی خیلی سختمهه اشتهام زیاد شده دوست دارم فقط درحاله خوردنه تنقلات و غذا باشم

عزیزم. میری باشگاه خوب میشه
معلوم نیست بتونی شیر خودتو بدی
منم فکر میکردم قراره خودم شیر بدم ولی نشد

من تا الان ۴ کیلو وزن اضافه کردم
بهداشت میگه کم بعد
دکترم میگه خوبه وزنت

منم ۸۳بودم الان ۹۸ام😑

کم میشی عزیزدلم من 10 روزه 11 کیلو کم کردم😂
53 و نیم بودم ده روز بعد زایمانم شدم 42

منم همینم عزیزم از قبلم اضافه وزن داشتم دکترمم میگ سزارینت سخت میشه استرس دارم🥲

من که ده هفته از شما کمترم ۱۵کیلو تا الان اضافه کردم که احتمالا تا آخر بارداری خیلی بیشتر هم میشه واقعا جلوشو نمیتونم بگیرم هر کاری میکنم
ولی میگن انقد بعدا شیردهی و بی خوابی و بدو بدو های بچه زیاده که خود به خود لاغر میشیم

منم از الان رژیم برداشتم ک بعد ۱۰روز زایمان بگیرم افسردگی گرفتم

خوشبحالتون دغدغه چاقی دارید منو که تب برده زایمان کنم باز لاغر میشم دلم میخواد همینجوری یکم توپر باشم من اصلا استعداد چاقی ندارم دنیاییییی غذا بخورم هیچی به هیچی ۴۹بیشتر نمیشم اما الان حاملگی شدم۵۷در پوست خود نمیگنجم همش میرم حموم خودمو ببینم 🥹

اره لاغر میشی خواهر من ۲۵ کیلو چاق شد الان بچه ۵ ماهش شد تقریبا ۲۰ کیلوش کم شد اصلا نگران نباش حرصشو نخور فقط الان آرامش داشته باشه الان که نمیشه کاریش کرد تا انشاالله زایمان پس خودتو حرص نده تا زایمان کنی میری تو فاز لاغر شدن … آنقدر شب بیداری و کم خوابی داره 🤣🤌🏼

شیر خودتو بدی خیلی لاغر میشی

بعد بارداری اگه بازم زیاد بخوری چاق میشی، رژیم درستی داشته باشی و ورزش وزنت کم میشه

منی ک 75بودم الان شدم فعلا 98دارم دیونه میشم

شیر بدی لاغر میشی

نترس بعداززایمان کم کم آب میشی تازه لاغرترمیشی

😪😪😪😪منم از الان ماتم گرفتم

شیر بدیدلاغرمیشید