صب ساعتها ۱۱
ظهر ساعتا ۴وقتی بیدار میشه
شب ۸
شبا و عصرونه
صبح ساعت 9 ظهر ساعت 12 شبم هم قبل خواب دیگه
بیدار بشه صبح فرنی میدم نهار سوپ میدم یا کته عصر پوره میدم شبا قبل خواب هم فرنی میدم با موز یا سیب یا بادام که کمتر شب شیر بخوره
۱۰، ۲، ۸ هرساعتی میدی همونو تقریبا حفظ کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.