سلام وقتتون بخیر خسته نباشید، سه ماهه باردارم و خیلی لاغر شدم و صورتم خیلی لاغر شدت استخونیه میخاستم بدونم چیزی هست که بشه یکم وزن بگیرم و اینکه پودر جوانه گندم کیا تو بارداری خوردن ایا ضرر نداره، بارداری یک طرف پزیرش چهره جدید لاغر یه طرف قبل از بارداری صورتم پر بود خیلی بده اگه کسی تجربه ای داره ممنون میشم بگه🥲❤

عزیزم دو ماه دیگ وزنت برمیگرده از چاقی فرار میکنی

از 16 هفته دکتر قرص مولتی ویتامین میده، اگه بهش بگی پودر مولتی ویتامین هم میده هم خودت بهتر میشی وزن میگیری، هم پودر برای وزن گیری بچه خوبه

گلم من تا ۱۶ هفته تهوع و ویار داشتم و ۸ کیلو کم کردم
هفتمم که اومد بالاتر وزنمم بهتر شد
نگران نباش.
چیزی نخور که بخوای وزن بگیری یا صورتت پر شه به مرور بهترت میشه
این چیزا میخوری بدنتم اضاف وزن میگیره یهو از اونور بوم میوفتی و خیلی چاق میشی

عزیزم از ۳ماه دوم وزنت زیاد میشه نگران نباش
ولی غذاهای کبابی..ماکارانی..پوره سیب زمینی چاق کننده‌ست
مغزیجات زیاد بخور
معجون و شیرموز بخور

تاوقتی ویار داری همینجوریه حالت بهتر که شدی درست میشی