من ۲۳ هفته باردارم، یه مقدار کار سنگین کردم تو خونه الان زیر دلم سمت چپ درد میکنه ، کمرمم درد میکنه، خطرناکه ؟
چیکار کنم؟

استراحت کن شیاف پروژسترون بزار

منم امروز فقط گردگیری کردم بعدش فقط دراز کشیدم.انقد که به پهلو میخوابم دنبالچم درد گرفته،ماساژ میدم بیشتر درد میگیره😢

نه اشکالی نداره بخواب صبح بهتر میشی

منم امروز کلی کار کردم الان دراز کشیدم و پاهامو دادم بالا 😑
مادرم که قدیمیه میگه این‌کار خیلی خوبه
من هر بار که این کار میکنم کمر دردم‌بهتر میشه تکونای بچه حس میکنم
حدود ۱۵دقیقه این کار بکن خیلی خوبه
شیاف الکی استفاده نکن

فقط استراحت کن وقتی دکترت شیاف نداده الکی استفاده نکن ، منم اینجوریم فقط دراز بکش

طبیعیه ولی دیگه دراز بکشید