برای قلب جنین چی خوبه بخورم تو پنجم؟

انار و فالوده سیب هر روز
ی سیب و رنده کن ی قاشق عسل و یکم گلاب بریز بخور

اسفناج رو بخار پز کن در حد ۴_۵دقیقه
با لیمو نوش جان کن
هرروز یه کاسه بخور

روزی یه لیوان شیر دوتا خرما

شیرو خرما، سیب، به

انار بادوم سیب

انار و خرما قرص اسید فولیک روزی یکی

انار میگن خوبه