برای قلب جنین باید چی بخورم

سوره حجرات و یاسین هم بخون

بادوم و سیب و خرما عالیه برا تشکیل قلب

سیب و به
به رو به صورت کمپوت یا توی غذا ها مصرف کنید

گوشت آبپز مرغ ماهی ولی نه خیلی چرب ماست پنیر بادوم گلابی مویز گردو سیب حلیم عدسی عدس و بزار خیس بخوره چندساعت تخم مرغ کاملا پخته ابپز عسلی نباشه خوب نیست آب انار اگر طبیعی پیداکنی خوبه