خانوما از کی شیرم خوب میاد؟ الان یچیزی میاد مثل ابه کمم هس تقویتی هم همه چی میخورم دیگه چیکار کنم خسته شدم نه خواهر دارم نه مادر تروخدا اگه تجربه ای دارید بهم بگید تازه چند روز بعد زایمانه اما از همه چی کلافم شکمم کمردردم همه چی

اشکال نداره شما مدام سینتو بده بخوره اونی ک الان میاد آغوزه کم کم تبدیل به شیر میشه .خود آغوز خیلی خوبه برا نینی

اولش آب بعدش شیره پرچرب میاد پودر شیرافزا از داروخانه تهیه کن بخور

دلستر جو بخور خیلی موثره

تا ده روز برای من طول کشید شیرن خوب بشه شیر افزا هم تا بیست روز میخوردم و چیزای تقویتی
کمر درد که الان من یکم بچه رو بیشار نگه نیدارم کمر درد میشم
زمان میبره حداقل تا یک ماه ولی خب از ۱۵ روز به اینور سرپا میشی میتونی کاراتو خودت بکنی

الهی عزیزم منم همینم
کاچی بخور
شنبلیله دم کن بخور
سوپ جو و آش
کمپوت گوشت
کمپوت میوه

عزیزم ای هویچ
ابگوشت
سوپ جو
شیر با شیره ی انگور و یا عسل
چای کمرنگ و خرما
من اینارو خوردم خوب بود

ولی دادن شیر خشک به بچه‌ات خیانت نیست خیالت راحت می‌تونی بعداً که شیرت زیاد شد اصلاً بهش ندی

دیگه عزیزم اندازه نیاز بچت شیر رو داری
اینکه میگی کسی رو نداری این هیچ اشکالی نداره چون اول از همه خدارو داری
نگاه هرچی استراحت کنی ذهنت آروم باشه بتونی بخوابی .بتونی تند تند شیر بدی
مایعات بخوری چیز نفاخ فقط نخور ..آب هم فقط ولرم و چای کم رنگ .
معمولا روز چهارم اینا دیگه کم کم شیر میاد ..

حموم رفتی سینتو ماساژ بده نگران نباش شیرت میاد اگرم می‌بینی شیرت کمه به خاطر حجم آغوزیه که توی شیرت هست می‌بینی بچه‌ات گرسنه است و نمی‌خوای بهش شیر خشک بدی بهش قنداب بده نگران نباش هیچی نمی‌شه خواهرزاده من هم همین اتفاق براش افتاد و به پسرش قنداب داد به همراه همون یه مقدار شیر کمی که داشت و بعد از سه روز که شیرش کم کم زیاد شد قندابو کم کرد اگر بهش قنداب ندی و شیرتم کم باشه خدای نکرده ممکنه زردی بگیره

ببین به خودت سخت نگیر به بچه با سرنگ شیرخشک بده سینه هم دائم بده دهنش شیرت میاد چند روز دیگه، منو اطرافیان دهنمو سرویس کردن داشتم از غصه میمردم که چرا شیر ندارم، هیچکس نبود بهم بگه زمان بده به بدنت درست میشه همه چیز

عزیزم اون اسنش اغوزه ، مفیده برای بچه بده بخوره ، شیرت میاد از دو سه روز دیگه خیالت راحت طبیعیه منم شیر نداشتم ، بچه باید اینقد مک بزنه تا بیاد ، بزار جفت سینه هاتو هی مک بزنه ، دوش اب گرم بگیر زیر دوش سینه هاتو ماساژ بده ، سینه هاتو بدوش ، اینا تاثیر داره توی شیردار شدنش

حتما چیزا مقوی بخور


از ده روزگی بهتر میشی

دیگه روزسوم حموم میری یه تب شیرمیکنی به قول قدیمی هاوحسابی راه میفته