دو روزه زایمان کردم ولی هنوز شیر نکردم چی بخورم خوبه بچم گشنشه نمیخام شیرخشک بخرم چی پیشنهاد میکنین برا شیر

چندوروز طول میکشه

قرص شیر افزا بخر

قطره شیر افزا بخور
بعد سینتو باید بچه مک بزنه تا شیرت جریان پیدا کنه ، نوک سینتو یکم با شیر خشک خیس کن بعد بده بچه مک بزنه
زیر دوش آب گرم هم سینتو ماساژ بده و از حموم اومدی بازم بده بچه مک بزنه
کل حاله قهوه ای رو هم بزار تو دهنش
دمنوش رازیانه و زیره و زنیان هم میگن خوبه (توی قطره های شیرافزا هم رازیانه داره)
غذا هم کله پاچه ، پاچه گاو ، چیزایی که جو دارن مثل آب جو _ سوپ جو _ آش جو ، آب هویج و کلا مایعات
و اینم بدون عادیه تا یکهفته شیر نداشته باشی و بخاطرش انقدر استرس نداشته باش

فقط ماساژ به سمت نوک سینه زیر اب گرم و شیرافزا

اگه سزارینی روز چهارم شیر میاد دستگاه snsبخر با سینه شیر خشکش بده قندش نیفته

اول دوش اب گرم دوم اب هویچ سوم دمنوش رازیانه ،ابگوشت .کاجی بادام میوه های اب دار چای کم رنگ و مایعات

بعد سه چهار روز شیرت زیاد میشه
حلیم،من عرق رازیانه می خورذم تاثیر داشت ولی مقدار خیلی کم چون میگن برای پسر بچه خوب نیس دیگع نخوردم،شیرافزا هم خوبه بخوری

فقط مایعات شیرتو راه میندازه تا میتونی اب و چایی و آبمیوه و غذاهای آبکی بخور

شیرافزابخر منم اینجوری بودم پودر وقطره شیرافزاخریدم شیرم اومدبعدش چیزای پروتئینی میخورم
سینوبااب گرم ماساژبده تاشیربیاد