سلام مامانا دو روزه ک زایمان کردم ولی شیر ندارم چی بخورم ک‌شیرم زیاد بشه

قرص لاکتاول بخر خوبه

مرسی دوستان واقعا تشکر میکنم

قطره شیر افزا رازیانه داره فک کنم بچت پسر باشه نتونی بخوری

من رفتم قطره شیر افزا گرفتم به مرور زمان تاثیر میزاره
پودرم گرفتم ولی زیاد خوب نبود
سوپ و چایی کمرنگ و دلستر و آبگوشت کم ادویه و کم رب بخور

ابگوشت

قطره شیر افزار،ماهی

آبگوشت شنیدم

من شنیدم میگن شیر افزا برای کسی ک پسر داره نخوره هورمونش رو بهم می‌ریزه
باز نمی‌دونم

اش ، سوپ ، غذاهای خورشتی ، مایعات فراوان

هر کدوم با مزاجت میسازه رو امتحان کن برای هر کسی بعضی خوراکی ها از نظر تولید شیر بیشتر موثره
شیربرنج با مغزیجات...روغن حیوانی عسل....(( بادام))... کنجد.... دمنوش رازیانه،بذر شوید،زیره(رازیانه برای نوزاد پسر با احتیاط مصرف شود)....((((آبگوشت*))))...آب عسل خصوصا آخر شب و اول صبح....روی برنج کنجد و زیره سیاه و شوید خشک بریز موقع خوردن هم یه قاشق روغن حیوانی یا کره بریز...یه لیوان شیر داخلش روغن حیوانی و پودر جوانه گندم و عسل بریز بخور...کلا سویق گندم و جوانه گندم خیلی خوبه پودر جوانه رو تو کیک و حلوا و (((((سمنو)))))) ...هم میتونی بریزی خود جوانه تازه هم میتونی بخوری...هویج و آب هویج و لیموشیرین و سیب(هویج ممکنه نفخ بده چند روز بخور ببین اذیت میشی یا بچه نفخش بیشتره نخور)
🥰غذای مادر باید بسیار چرب باشد تا هم از یبوست دوران شیردهی (که به دلیل کاهش رطوبت و چربی ایجاد می‌شود) جلوگیری کند و هم باعث چرب شدن شیر مادر و سیر شدن نوزاد می‌شود و در رشد نوزاد هم بسیار مؤثر است.
☀️ مصرف شیر به همراه روغن حیوانی، کلّه پاچه، تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی زیاد، کاچی چرب، زیره جوش (آرد تفت داده با روغن، عسل، تخم مرغ)، کباب گوسفندی به همراه دنبه زیاد، آبگوشت، روغن زرد و عسل، حلیم، شیرعسل، شیر و زرده تخم مرغ، شیربرنج و مغزها از بهترین غذاها هستند.
☀️ نکته بسیار مهم
به هیچ عنوان غذای سرد نباید استفاده شود.

عزیزم اولش ک شیر نداری اولش اغوز بده بخوره مک میزنه خودش میاره

ماااشعیر

پودر شیر افزا گالاکتومید یا قرص شیر افزا خارجی لاکتاول

قرص شیر افزا بگیر بخور

خرما دلستر شیر قاووت