سلام مامانا من امروز 3روزه زایمان کردم اصلا شیر ندارم چی بخورم شیرم زیاد بشه

دلستررر

دلستر آبگوشت

قرص لاکتاول عالیع با غذا انچنان تاثیری نداره دلسترم‌خوبه

مامانم میگفت نگو شیر ندارم تلقین میشه بگو انشالله شیر میاد
بعددیدم یه دکتر همینو میگفت

شنیدم کله پاچه خوبه

دلستر
ملون ( شاه پسند)
کباب
جگر

قلیه ماهی

کنجد حلوا شکری ماهی برنج خرما ارده من اینارو خوردم

چای نبات بخور

روزای اول آغوز تا چندروز خیلی کم سعی کن با دست بدوشی کیسه اب گرم بزار روسینه ات مایعات زیاد به بچه ات زیادبده بمکه

منم تا روز سوم زایمان شیر نداشتم .روز سوم کلپوره جوش دادم ولرم ک شد باهاش ماساژ بده بدوش سینتو یکم بدوش تا چشمه های سینت باز بشه بعد دیگ سینتو بشور چون باز میخوای شیر بدی بچه رو

سوپ جو خیلی خوبه
رازیانه هم دم کن بخور میاد شیرت
طبیعی یا سز بودی ؟ کدوم بیمارستان

مال من روز چهارم اومد نگران نباش
شیر افزا بخور

آبگوشت
شوید
قطره شیر افزا