خانما ۵ روزه سزارین زایمان کردم ولی زیاد شیر ندارم بچه ام سیر نمیشه چکار کنم چی بخورم شیر کنم

حلیم و کاهو و ماکارانی و مابعات و ماساژ سینه زیر دوش
قطره یا قرص یا پودر شیرافزا خوبه اونم بگیر استفاده کن باید ببینی کدومش بهت میسازه

ماهی خیلی خیلی خوبه
خرما با کنجد تفت داده زیاد

کنجد
آب هویج
مایعات زیاد
آبگوشت

تخم مرغ و پیاز

تا چند روز منم شیر نداشتم
قطره شیر افزا بگیر تو لیوان اب بریز بخور شیرت تولید میشه
آبگوشت ، آب هویج
غذاهای قوت دار بخور که شیرت زیاد بشه
من کمکی به بچم شیر خشک گیگوز هم میدم
چون روزای اول شیر نداشتم
الانم روزی ۲ بار میدم

قطره شیر افزا خیلی خوبه سزارین خیلی بده منم سزارین شدم

آبگوشت ،سوپ ،شیربرنج ومغزیجات بخور

قطره شیرافزا بگیر بخور
اب هویجم خوبه
غذا های آبکی ام خیلی کمکت میکنه

ابگوشت ماهیچه،برنج کته،دلستر مالت،قرص دومپریدون اینا واسه من خوب بود

ماهیچه عالیه آب هویج لیموشیرین