خانما بروکلی خریدم چیا درست کنم برا بچم باهاش
ابده ای دارین ممنون میشم بگین🪿🩵
.
.
.
#شیرخشکی
#فرزندپروری
#پوشک

اول ۴ دقیقه بریز اب جوش و نمک که اگر کرم داره از بین بره بعدس اب و یخ که رنگش حفظ بشع ، ابشکه رفت بزار بخچال یا فریز کن میتونی باهاش املت درست کنی میتونی توی فر بزاری با ته لیوان فشارش بدی و روش پارمسان بریزی حالت چیپسی بشه بدی بخوره کوچولوت روی سالاد ما معمولا‌میریزیم میخوریم میتونی میکسش کنی با ماست بدی بخوره

اگه دوست داره که به عنوان سبزیجات کنار غذا با هویج و کدو و سیبزمینی بخارپز کن با یه تیکه گوشت پخته کنارش
اگه دوست نداره زیاد خیلی ریز خوردش کن با تخم مرغ و یکم ادویه واسش کوکو درست کن
توی مواد ماکارونی بزن خیلی خوشمزه میشه
توی سوپ بریز
خام ریز خورد کن با گوجه و یکم ماست و لیمو و نعنا سالاد درست کن واسش

من فریز میکنم تو سوپ و خوراک میریزم..میتونی یکم بخار پز کنی بعد میکس کنی با تخم مرغ و کوکو کنی

من گاها توسوپ میریزم

منم خریدم همینجوری مونده نمیخوره