سلام دوستان بعد از زایمان چقدر وزن تو چند ماه کم کردید من 24 روز زایمان کردم 8 کیلو کم کردم کم نیس؟

من دختر خالم 10 کیلو اضافه کرد برعکس
منم میترسم زیاد کنم😑

من تو اين ٢٠ روز ده كيلو كم كردم دقيقا رسيدم به وزن قبل بارداريم ٥٨ كيلو
اصلا خوشم نمياد از لاغرى بهم نمياد
با اينكه مولتى ويتامين هرروز ميخورم ناهار زياد ميخورم ميان وعده ميخورم
ولى همينحورى دارم لاغر ميشم🥺😢

زمان بده به بدنت و بستگی داره چقدر اضافه کردی حین بارداری