مامانا شماوقتی میخایید پهلو ب پهلو بشین بلندمیشین میشنید یا همونطور درازکشیده ب پهلو میشین!

من بلندمیشم میشینم

همونطور دراز کشیده ولی درررد داره

من همونطور دراز کشیده پهلو به پهلو میشم

من خیلی بد میخوابم وتا صب صدبار همونطور میچرخم
تا حالا مشکلی پیش نیومده بند نافم نپیچیده نگران نباش

منم همینجور بودم حتی رفتم سونو گفت بند ناف پیچیده اینقدر خود خوری کردم تا رفتم پیش دکتر گفت اصلا ربطی به خوابید ن تو نداره تو اروم پهلو به پهلو شو اینا مال تکون بچه خودش میپیچه خودشم باز میشه نگران نباش گفتم والا تمام اطراف من میگن بخاطر خوابیدن تو گفت اونا مگه دکترن اونا میخوان اعصاب تورو بهم بریزن

همونطور دراز کش... اصلا بخوامم‌ نمیتونم هی‌ پاشم بشینم ی دسشویی میخوام برم صدبار خودمو فوش میدم بعد فک کن هر نیم ساعت بخوام بچرخم‌ با این‌ وضعیت درد لگن و کمر هی‌ پاشم بشینم 😂

سریع نباید بچرخی
در حد دو سه ثانیه روی کمر بمون بعد اروم به پهلوی مخالف بچرخ

همونطور دراز کشیده، ولی معمولا دستم رو میذارم پشتم رو دنبالچه و آروم میچرخم

بدیشو نمیدونم ولی خیلی سخته داز کشیدنی پهلو ب پهلو سخته

همونحور ک دراز کشیدم اول صاف میشم بعد میرم رو پهلو خیلی اروم

من میشینم چند ثانیه بعد به پهلو دیگه دراز میکشم،اینجوری درد ندارم دیگه

تازگیا بلند میشم میشینم بعد

من جون واژنم و اطرافش درد می‌کنه معمولا می‌شینم و بعد میچرخم

مث همیشه درازکش با احتیاط
اصلا لازم نیست پاشی بشینی