دوستان گلم مامانای عزیز من دو ی روز پشت سرم هم هوس کباب لقمه میکردم برا خودم درست کردم بتظرتون تو هفته من ضرر ک نداشته

دیگه درست نکن گلم درهرصورت خوب نیست

مرسی ازتون خیلی نگران بودم ک مشکلی نداشته باشع ن درصد گوشت بالا میخرم همیشه

نوش جونت عزیزم ، خیلی هم عالی پروتئین داره نینی وزن میگیره . حتما خودت درست کن آماده نخر که از گوشتش مطمئن باشی .

برا وزن گیری بچه خیلیم خوبه

کباب لقمه حاضری اگ میخری درصد گوشت بالا بخر
خودت درست کنی، نه چ ایرادی نوش جونتون