۳ پاسخ

از اول بارداری اصلا نمیتونم پیاده روی
اوایل حال نداشتم الان مخصوصا از فشار سنگینی شکم

بستری بشی سوزن فشار بگیری موقع شروع شروع درد چند دقیقه ای که آرومی اسکات بزنی.

پیاده روی اسکوات زیر دوش ابگرم

سوال های مرتبط

مامان محمدآیهان مامان محمدآیهان ۳ ماهگی
مامان ثنا مامان ثنا روزهای ابتدایی تولد