از اول بارداری اصلا نمیتونم پیاده روی
اوایل حال نداشتم الان مخصوصا از فشار سنگینی شکم
بستری بشی سوزن فشار بگیری موقع شروع شروع درد چند دقیقه ای که آرومی اسکات بزنی.
پیاده روی اسکوات زیر دوش ابگرم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.