خانما قد پسرم ۹۳ سه ماه استپ کرده اسفند ماه میشه ۳سال
چیکار کنم قد بکشه ؟
چ ورزشی چ غذایی بدم؟

پسر منم نسبت ب ۶ ماه اول سال،رشدش کمتر بود
ولی خب دگتر گفت چون بالای نموداره اکیه
قدش ۲ سال و نیم ۹۷ یا ۹۶ و نیم بود
الان ۹۸

ورش های کششی و آویزون شدن مثلا از میله بارفیکس میگن مفیده

بادوم و شیر بادوم زیاد بده ولی قدش خوبه استپ نکرده یدفعه قد میکشه

شربت استئوکر بگیر
همه چیزایی که برای قد مناسب هست رو داره
اگ استپش بخاطر این ویتامینا باشه درست میشه
حواست ب تغذیه و بازی و خوابشم باشه
خوابش با کیفیت باشه
غذاشو ب اندازه خودش بخوره
بازی مث ترامپولین خوبه
بادام
شیر
خرما
سویق
عصاره قلم یا عصاره پای مرغ
تخم مرغ
این چیزایی که غیر از غذاهای روزمره حواست باشه بهش بدی

قد تولدشم ۵۱ بود