من معلمم از صبح سر کلاس زیر شکم سمت چپ کمی سنگینی داشت... الان اومدم خونه دراز کشیدم خیلی بهترم. بنطرتون بخاطر سرپا واستادن یا عادیه این حس سنگینی تو هفته من

منم مدیرم🤦‍♀️5ساعتی که مدرسه ام کلا سرپام راه میرم میام خونه دیگه میفتم

منم سرپا وایمیستم که غذا درست کنم درد میگیرتم دکتر گفت بیشتر استراحت کن

سرپابودن خیلی بده بیشترازنیم ساعت نبایدسرپاباشی

طبیعیه تا هفته ۱۴ ۱۵ درد پریودی داری

طبیعی هست اما شماهم سعی کن زیاد سرپا نمونی چون الان داره جا میکنه خودشو تو دیواره رحمت و نیاز به جای اروم داره

طبیعیه نگران نباش