خانوما من معاینه شدم برای زایمان طبیعی گفتن لگنت خیلی خوبه و دهانه رحمت کاملا بسته ست بجز ورزش خوراکی هست که باعث بشه دهان رحم باز بشه؟
ممنون میشم اگه بگین

رابطه بدون جلوگیری و پیاده روی خیلی خوبه

من اینا رو تو گوشیم دارم
ولی آناناس رو به شدت توصیه میشه

من از ۳۴ هفته دارم ورزش میکنم
دو سه باری دمنوش خوردم و پیاده روی رفتم و از شروع ۳۶ گل مغربی میزارم و پری شب رفتم بیمارستان بخاطر درد و کاهش حرکت معاینم کرد حتی یک سانتم باز نبودم‌.

میگن شربت خاکشیر خوبه ولی فکر کنم هفته آخر باید بخوری

هنوز که زوده گلم

چطور معاینه شدید