سعی کن زیاد پیاده روی نداشته باشی.
اگه بتونی هرروز ۵ دقیقه پاهاتو بدی بالا تا خون رسانی به رحم بیشتر شه عالیه
به تغذیه برس
خواب کافی
استرسم نداشته باش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.