دکتر برام کلی قرص نوشته اکتی ناتال کلسی شور آهن امگا۳ ویتامین دی آسپرینم که برای شریان هام وافعا نمیتونم همشونو بخورم حالم بد میشه مخصوصا اکتی ناتال و کلسی شور که بزرگن شما چه می کنید می خورید؟

قرص هاتو توی طول روز پخش کن مثلاً
من صبحا اسید فولیک میخورم بعد صبحانه که از این ماه میشه اهن
ظهر ها بعد ناهار اکتی نتال میخورم
یه شب درمیون هم بعد شام امگا ۳
یکی دو ساعت شب قبل از خواب کلسیم رو میخورم برای من با د و منیزیم باهم هست

واقعا من موندم دکترای شما چقدر قرص میدن
من فقط فیفول و ویتامین د میخورم تمام
دکترمم یکی از پرتجربه ترین دکترها هست و آقا هم هست

من اکتی ناتال هر سه روز میخورم چون خیلی اون روزش اذیت میشم

با فاصله بخور ازهم

من مولتی بعد صبحانه میخورم
کلسیم بعد ناهار
ویتامین دی میزارم یکم بگذره بعدش

اهن قبل خواب
ال ارژنین هم تازگی قراره اضافه شه
و داروی سرماخوردگی هم میخورم بین اینا

سعی کن با آب زیاد بخوری من روزی هشت نه تا قرص میخورم

عزیزم اگر کپسولی نیستن نصف کن که راحت تر بخوری منم همین کار میکنم