اصلیترین غذاهایی که بیشترین #حساسیت را در کودکان ایجاد میکنند ، هشت گروه اصلی هستند و 90%بچه ها به یکی از آنها #آلرژی دارند:

🥛 شیرگاو
🍳 تخم مرغ
🧠 مغزگردو
🐟 ماهی
🍤 میگو
🫘 سویا
🌾 گندم
🥜 بادام زمینی

۳ پاسخ

کنجد و شیر گاو دادم وحشتاک سوختن بچه هام 🤦‍♀️

من خودم گردو خوردنی بهش شیر میدم لپای دخترم دون دون میشه

کنجدم هست

تصویر

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک کره بادام زمینی داد؟
از چه سنی می‌توان به کودک کره بادام زمینی داد؟
شیر سویا برای کودکان
همه چیز در مورد مصرف شیر سویا برای کودکان
چه غذاهایی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چه غذاهایی قد کودکان را بلند می‌کند؟
حساسیت کودک به پروتئین گاوی
علائم حساسیت به پروتئین گاوی در نوزادان | علت و درمان آن د...

سوال های مرتبط

مامان آرامِ جان (◡‿◡✿)🍓🌱 مامان آرامِ جان (◡‿◡✿)🍓🌱 ۱۰ ماهگی
لیست ۹ آلرژن اصلی غذایی در کودکان:
🥛 شیر گاو
🥚 تخم‌مرغ (به‌ویژه سفیده)
🥜 بادام‌زمینی
🌰 آجیل‌های درختی (گردو، فندق، بادام، پسته، بادام‌هندی…)
🐟 ماهی
🍤 میگو و صدف‌ها (سایر غذاهای دریایی)
🌾 گندم (به‌ویژه گلوتن موجود در آن)
🌱 سویا
🍋 کنجد
مشاهده ۴ پاسخ
مامان لِنا مامان لِنا ۱۵ ماهگی
روش blw

📛اصلیترین غذاهایی که بیشترین #حساسیت را در کودکان ایجاد میکنند،۸گروه اصلی هستند و 90%بچه ها به یکی ازآنها #آلرژی دارند:
✅شیرگاو
✅تخم مرغ
✅مغزگردو
✅ماهی
✅میگو
✅سویا
✅گندم
✅بادام زمینی
❌#ماهی از شش ماهگی مجاز است ولی از اونجایی که جز تاپ آلرژن هاست با تست حساسیت لطفا 📣

🔆بعد از مصرف مرغ و گوشت قرمز میتوانید ماهی رو با تست حساسیت معرفی کنید

✅از جمله #ماهی مورد استفاده برای زیر یکسال:
قزل آلا
سالمون
و ماهی های کم جیوه منطقه خودتون ☺️

⚠️از مصرف زیاد ماهی در سنین کم بخاطر وجود جیوه خودداری کنید. مقدار مصرف ماهی در هفته بر اساس سن 👇🏻:

•کودکان زیر 6 سال: حدود 85 تا 142 گرم در هفته

• کودکان 6 تا 8 سال: حدود 113 تا 170 گرم در هفته

• کودکان 9 ساله و بالاتر: با افزایش میزان نیاز کالری، میزان ماهی مصرفی می تواند به حدود 227 تا 340 گرم در هفته افزایش یابد که برابر با مقدار توصیه شده برای بزرگسالان است

☑️اینکه کودکان هرروز یا یک روز درمیون باید تخم مرغ 🥚مصرف کنند
❌به این معنی نیست که هرروز تخم مرغ آبپز یا نیمرو‌ 🍳بخورن.
✅به این معنی هست که تخم مرغ داخل غذاشون باشه🪺
✴️حالا کوکو، پنکیک، اسکرامبل، نیمرو، املت، ابپز و ….
✴️با شیر، با پنیر، با جودوسر پرک و ….

⛔️زرده و سفیده هردو تست حساسیت دارند
به هرحال تو یه وعده تخم مرغ باشه
پس با غذای تکراری بچه هارو از غذا زده نکنیم
زیر یکسال یک روز درمیون و بالای یکسال مصرف روزانه یک تخم مرغ توصیه میشود.
نکته درمورد #تخم_مرغ 🍳
❌جدا از اینکه تست حساسیت داره
✅حتما حتما کامل باید پخته بشه
برا کودکان تخم مرغ عسلی، نیم پز مناسب نیست و بهترین تایم پختش ۱۵ مین هست
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آکو😍 مامان آکو😍 ۱۳ ماهگی
واس مامانایی ک میگن ماده ای ک آلرژی زاست رو میترسیم بدیم یا میزاریم بعد یکسال میدیم
عزیز برعکس باید عمل کنی جونم❤️
استفاده زودهنگام از غذاهای حاوی تخم مرغ، بادام زمینی و شیرگاو در رژیم غذایی کودکان احتمال ابتلا کودک به آلرژی های شایع غذایی را به میزان 67 درصد کاهش می دهد.

• افزودن مقادیر منظم و روزانه تخم مرغ به رژیم غذایی کودک تا پیش از یک سالگی احتمال ابتلا کودک به آلرژی تخم مرغ را به میزان 67 درصد کاهش می دهد.

مسلما مواجهه با یک لیست طولانی از مواد غذایی مختلفی که می توانند منجر به بروز واکنش های آلرژیک در کودک شوند باعث برانگیختن موجی از نگرانی در بسیاری از والدین می شود. ولی با این حال حاصل تحقیقات محققان نشان داده است که گنجاندن مواد غذایی آلرژی زا در برنامه غذایی نوزادان در آغاز تغذیه تکمیلی یا به عبارتی 6 ماهگی می تواند خطر ابتلا به آلرژی را در آنها کاهش دهد. استفاده زودهنگام از غذاهای حاوی تخم مرغ، بادام زمینی و شیرگاو در رژیم غذایی کودکان احتمال ابتلا کودک به آلرژی های شایع غذایی را به میزان 67 درصد کاهش می دهد.

• افزودن مقادیر منظم و روزانه تخم مرغ به رژیم غذایی کودک تا پیش از یک سالگی احتمال ابتلا کودک به آلرژی تخم مرغ را به میزان 67 درصد کاهش می دهد.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نور کوچولو 🧸🩷 مامان نور کوچولو 🧸🩷 ۱۳ ماهگی
‍ #برنامه_غذایی باهوش شدن کودک

👈🏼برنامه غذایی عالی برای باهوش شدن کودکان

با یک برنامه غذایی درست هوش کودک خود را بالا ببرید

🍧اگر می خواهید فرزند باهوشی داشته باشید باید به #تغذیه او توجه کنید .
بعضی از مواد غذایی در #هوش_کودکان تاثیر زیادی خواهد گذاشت و لازم است این مواد غذایی به آنها داده شود .

✅به کودکان تان حبوبات دهید

#حبوبات 🍲 اسیدهای چرب مفیدی دارد که نیروی جسمی را افزایش می دهد و می تواند باعث باهوش شدن کودکان شود .

✅به کودکان تان سیب زمینی دهید

#سیب_زمینی 🍟شیرین از جمله غذاهایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود.
سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و باعث زیاد شدن فعالیت های مغزی نیز می شود.

✅تخم مرغ را فراموش نکنید

#تخم_مرغ🍳 نیز باید در سبد غذایی روزانه کودکان تان باشد .
تخم مرغ ماده غذایی پرخاصیتی است که فعالیت های مغزی را افزایش می دهد و برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. علاوه بر آن تخم مرغ ویتامین B زیادی دارد.

✅با مصرف ماهی هوش کودکان تان را زیاد کنید

#ماهی 🐟 و امگا 3 تاثیر زیادی در باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودک تان را به ماهی خوردن عادت دهید .
توصیه می شود برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای دو بار ماهی دهید .
🐟🍳🍲🍞

خوراکی های مفید برای هوش

🐟ماهی قزل آلا
🥚تخم مرغ
🥜کره بادام زمینی
🌾غلات سبوس دار
🌾جو یا بلغور جو دوسر
🍓توت
لوبیا
🌱سبزیجات رنگارنگ
🥛شیر و ماست
🍗گوشت
مشاهده ۰ پاسخ
مامان helma💕 مامان helma💕 ۷ ماهگی
#یبوست

# بهبود یبوست در کودکان ۴تا ۱۲ ماه با تغییر رژیم غذایی:

- سعی کنید غذاهایی که فیبر بیشتری دارند در رژیم روزانه کودک بگنجانید. مانند #زردآلو، #آلو، #هلو، #نخودفرنگی، #اسفناج و بیشترسبزیجات. همچنین #جو و #جودوسر حاوی فیبر هستند.
- از غذاهایی که ایجاد یبوست میکنند مثل #موز، #برنج، #سس_سیب پرهیز کنید.
- آب میوه برای کودک مفید است ولی در دادن آب میوه به کودک افراط نکنید زیرا از نظر مواد غذایی نمیتواند جای شیر و غذا را بگیرد ولی جلوی اشتهای کودک را میگیرند
🍍🍤🍼🥜🌰🍚
مشاهده ۰ پاسخ
مامان آروان مامان آروان ۱۶ ماهگی
سلام مامانایی که بچه هاتون حساسیت به پروتیین گاوی داره چ غذاهایی نباید بدم ؟ تخم مرغ مرغ و موز بادام اینا رو دادین ؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آسمان🌈🌌🌙☀️ مامان آسمان🌈🌌🌙☀️ ۹ ماهگی
اوتمیل😍صبحانه مقوی دخمل طلا😍
🍌🍌🍌طرز تهیه: پوره موز🍌🍌🍌
🧆خرما پوست و هسته گرفته🧆
🥜🥜🥜پودر بادام🥜🥜🥜
🥛🥛🥛شیر🥛🥛🥛
🍚🍚🍚آرد برنج🍚🍚🍚
آرد برنج و شیر و بادام روی حرارت آماده ک شد پوره موز و خرما اضافه میکنیم و این خوشمزه ی مقوی آماده میشه😍😍😍😍😍😍😍😍😍
❤❤❤❤❤درخواست بدید هر روز آموزش میذارم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آراد🩵🫀 مامان آراد🩵🫀 ۸ ماهگی
صبحانه قلب خونه❤️🤌
فرنی چهارشیره🤤
ترکیبات:
آرد برنج🍚
سویق کودک👶🏻
پودر بادام🥜
پودر گردو🌰
کره🧈
زرده تخم مرغ🥚
شیر پرچرب🥛
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آسمان🌈🌌🌙☀️ مامان آسمان🌈🌌🌙☀️ ۹ ماهگی
صبحانه ی خوشمزه آسمان خانوم😍😍😍
🍎🍎سیب🍎🍎
🍌🍌موز🍌🍌
🌱🌱پودر سنجد🌱🌱
🍒🍒پودر گردو🍒🍒
🥜🥜پودر بادام🥜🥜
🥛🥛شیر🥛🥛
خیلی خوشمزه شد😍😍😍😍مامان گل درخواست بده هر روز آموزش میذارم واست تاپیک های قبلی رو ببین❤❤❤❤
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نور کوچولو 🧸🩷 مامان نور کوچولو 🧸🩷 ۱۳ ماهگی
#یبوست

بهبود یبوست در کودکان ۴تا ۱۲ ماه با تغییر رژیم غذایی:

1⃣- سعی کنید غذاهایی که فیبر بیشتری دارند در رژیم روزانه کودک بگنجانید. مانند #زردآلو، #آلو، #هلو، #نخودفرنگی، #اسفناج و بیشترسبزیجات. همچنین #جو و #جودوسر حاوی فیبر هستند.
2⃣- از غذاهایی که ایجاد یبوست میکنند مثل #موز، #برنج، #سس_سیب پرهیز کنید.

3⃣- آب میوه برای کودک مفید است ولی در دادن آب میوه به کودک افراط نکنید زیرا از نظر مواد غذایی نمیتواند جای شیر و غذا را بگیرد ولی جلوی اشتهای کودک را میگیرند.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان پسر طلا مامان پسر طلا ۷ ماهگی
*کره بادام زمینی *♨️
حساسیت کودک به بادام زمینی رایج و خطر ناک است از این رو آکادمی آلرژی و ایمونولوژی آمریکا توصیه می‌کند پس اینکه معرفی غذا های جامد را آغاز کردید ودیدن که کودک به مواد غذایی دیگر حساست ندارد کره بادام زمینی را معرفی کنید
پس از 7،8ماهگی مجازه با تست حساسیت
مشاهده ۰ پاسخ
مامان آقا شاهان مامان آقا شاهان ۱۳ ماهگی
اجازه دهید فرزندتان خانه اش را بشناسد...

👈از حدود ۹ ماهگی به بعد کودکان دست به‌کار می‌شوند که خانه را به‌هم بریزند و والدینشان را از این کار حسابی عصبانی کنند.
یکی از دلایلی که کوچولوهای خانه دست به چنین کارهایی می‌زنند بی‌حوصله شدن آنها است، آنها معمولا از روی بیکاری به وسایل خانه رو می‌آورند.

👈اما خبر‌ خوش اینجاست که کودکان کنجکاوتر در آینده افرادی موفق‌تر می‌شوند.
به همین دلیل روانشناسان به والدین توصیه می‌کنند خیلی کودکان را از این کار منع نکنند و حداقل اجازه دهند آنها در اتاق خودشان ریخت‌و‌پاش کنند، چراكه به‌هم‌ ریختن وسایل موجب می‌شود اعصاب کودک آرامش بگیرد و حتی سیستم ایمنی آنها تقویت شود.
جالب اینجاست که به‌هم ریختن وسایل موجب ترشح هورمونی در کودکان می‌شود که رشد آنها را دو برابر میکند.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 𝑺𝒂𝒎𝒆𝒏🌱 مامان 𝑺𝒂𝒎𝒆𝒏🌱 ۱۰ ماهگی
شام امشب پسرم : حَلیم مخصوص😋😉
چون خیلی خوشمزه شده بود و پسرم خیلی زیاد دوسش داشت و خودمم خوشم اومد گفتم برنامه غذایی امروز پسرمو بزارم شاید ایده ای شد واسه مامانا
صبحانه : تخم مرغ : زرده + کره 🥚🧈

ناهار : پوره =سیب زمینی +مرغ+آب قلم 🥔🍗

میان وعده : ماست میوه ای = ماست +پوره موز + بادام آسیاب شده 🍌🥜

شام = حلیم مخصوص (ثامن پسند 😁)= بلغور گندم + پیاز + ران مرغ +آب قلم + خیلی کم کره +پوره خرما + پودر گردو
من چون پسرم به دارچین حساسیت داره نزدم ولی شما میتونید بجای خرما کمی دارچین بزنید و پودر گردو هم میتونید حذف کنید

امیدوارم کوچولوهاتون دوست داشته باشن و نوش جان کنن فقط یادتون باشه که [[ گندم _ بادام _ گردو جز آلرژن های اصلی هستند و حتما باید تست بگیرید ]]
خرماهم امکانش هست حساسیت ایجاد کنه پس بدون تست ندید به فرشته کوچولوها
مشاهده ۸ پاسخ
مامان آوَش🤍🌊 مامان آوَش🤍🌊 ۱۷ ماهگی
صبحانه امروز
نون تست +پنیر+تست کنجد
پروژه با شکست مواجه شد و هییچییی نخورد چون سیر بود🙂
⛔️میدونم کنجد حساسیت زاس اما پسر من به هیچی حساسیت نداره ماهی ، تخم مرغ ، گردو ، کره بادام زمینی که آلرژن ترین هاست تست کردم و مشکلی نداشته
⛔️اگر سابقه آلرژی خانوادگی به هرکدومو دارین تستشو نگیرین فعلا
⛔️
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان آقا محمدجواد مامان آقا محمدجواد ۱۱ ماهگی
#افزایش_وزن

#رشد_کودک_با_یک_ترکیب_ویژه

تخم مرغ و سیب‌زمینی به عنوان یکی از غذاهای #مقوی برای کودکان کم_وزن معجزه می‌کند. ترکیب سیب زمینی و تخم مرغ یک غذای کامل محسوب می‌شود که بیشتر نیازهای بدن فرزندتان را تامین می‌کند.

پروتئین تخم_مرغ و کربوهیدرات سیب_زمینی یک غذای فوق العاده برای کودکان کم وزن است اما اگر با کره ترکیب شود قطعا مقوی‌تر خواهد شد. شاید فرزندتان ترکیب سیب زمینی و تخم مرغ را دوست نداشته باشید در این صورت می‌توانید این دو غذای مفید را جداگانه و در قالب غذاهای دیگر به فرزندتان بدهید. درباره تخم مرغ هم باید بگوییم از ۹_ماهگی تا ۱_سالگی، (یک تا دو زرده در هفته و از دو سالگی به بعد 4 تا 5 تخم مرغ کامل در هفته مجاز است.)
مشاهده ۱ پاسخ