ایرن بخاطر دندون حیلی کم غذا شده🤦🏻‍♀️نه شیر نه غذا🤦🏻‍♀️
امروز براش اینو گذاشتم:
کینوا
گوشت
الو
سیب زمینی
پیاز
دال عدس
لوبیا سفید
اب قلم
که حتی اگه کمم خورد اون کالری ک میخام برسه بهش🥲

منم همیشه پر مواد درست میکنم ساده ترین چیزش پوره کدو حلوایی با بادام و گردو و خرما قاطی میکنم گاهی شام میدم

دقیقا دخترمنم

عزیزم من تابحال کینوا و دانه چیا ندادم؟؟ کدوم بهتره اول بگیرم؟؟

چ اسم قشنگی انتخاب کردی برا بچت 😍

حالا خورد؟

ببخشید عزیزم کینوا چیه؟؟ برا چی خوبه و....