خیار بخور مرتب باعث میشه روده هات نرم بشه کاهو هم برگش چربه بخور
من بعد دوسال یکم خوب شدم کیوی کاهو روغن زیتون خود زیتون میخورم خوبم
لبو بخور با یه کاسه زرد الوی خیس خورده یا پخته
وای که من علاوه بر خودم لوهان هم همینطورن
من دقیقا همینطوری بودم
کاری ک خیلی بهم کمک کرد
آب گرم فراوون روزی شاید ۲۰لیوان میخوردم
تحرک و پیاده روی در حد۴۵ دیقه ..
بخاطر زایمان روده ها تنبل میشه باید دوباره فعالشون کنی
حالبیش اینه مثلا اگر یه ماده غذایی شکمتو کار مینداخت بعد یه مدت دیگه اونم اثر گذار نیست
عزیززم🥺 پودر پیدرولاکس بگیر بخور. احتمالا کمبود منزیم شدید داری تست خون دادی ببینی منزیمت چنده؟
خیلی خوبه
منم زعد زایمان اینجوری شدم.چند دفعه خوردم دیگه درست شد
کپسول گیاهی رولاکس استفاده کن
از طرف کسی که ۳۵ سال یبوست داشته
عزیزم
اگر سبک زندگیت رو عوض کردی، خوب میشی
نکردی این دارو درمان ها همشون موقت هستن
شیرینی جات رو به حداقل برسون
آب رو به روزی ۱.۵ تا ۲ لیتر برسون
آب سرد و خنک ممنوع
متاسفانه دلیل اصلی که یبوست خوب نمیشه آبه
آب باید ولرم باشه
ببین از داروخانه برگ سَنا بگیر یا دم کن یا تو ی ماست بریز بخور خواهر شوهرم منم اینجور بود فقط این درمونش شد
منم همینجورم فقط چند روزی یبار شربت لاکسی ژل میخورم همون روز دفع دارم .دوباره چهار پنج روز کار نمیکنه میرم شربت لاکسی ژل میخورم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.