سلام یک سری راهکار بدید برای این که اگر قندم رفته باشه بالا تا یک هفته دیگه که می خوام برم آزمایش کمتر بشه .

بامیه کدو لوبیا سبز ابپز کن بخور

قندتون مگه رو چنده برای من ناشتا رو۱۰۹ پیش دکتر تغذیه رفتم نه دارو میخورم نه انسولین فقط

در خواست میدی عزیزم؟؟

بامیه ، پودر بامیه، ترشی بامیه بخور

من همیشه ۹۸ام😂
تلاشی هم برا پایین اوردنش از من نمیبینی😂😂

قندم همیشه زیر ۸۰ هست ولی باز هم می ترسم ؛ چون کلا استرسم بالاست می ترسم قند را ببره بالا

برنج و نون کم بخور قند مصنوعی و قند طبیعی مثل خرما و موز و اینا نخور