مامانایی ک خودشون (نه جنین) زیاد اضافه وزن کردین تو بارداری
چطور کم کردین بعد زایمان ؟ راحت کم شد یا رژیم سخت و اینا
من خیلی گنده شدم
خط سوتینم همش چربی بازهام اصن داغون شدم از چاقی
نکنه برای همیشه اینطور بمونم 😭
وزن جنينم در محدوده نرمال اخرين بار

چقد مگ اضافع کردیی

من ۲۵ کیلو اضافه کرده بودم
بازو هام و رون پام و همه جام چاق شده بود
ولی ده‌ روز بعد زایمان ۱۳ کیلو کم شدم
هنوزم رحمم جمع نشده فک کنم بازم کمتر شه

موقع شیردهی مث اول میشی شایدم لاغرتر

من نزدیک ۱۵ کیلو اضافه کردم بعد زایمان تا الان ۹ کیلو کم کردم شیر میدم

شیر داذم نینی همه کم شد

من سرهربارداری ۲۰کیلواضافه کردم بچه که به دنیامیادوزنم برمیگرده مثل اول میشه

بعد زایمان بخاطر شیر دهی وزن کم میکنی

عزیزم همه اضافه می‌کنن من خودمم غصه میخورم ولی بعدش زایمان کنی شیر بدی کم میکنی الان بخای حساب کنی کل بدن یه ورمی داره

تو دوران شیردهی لاغر میشی

اينم بگم سر پسرم هیچ چاق نشدم فقط ی کوچولو شکم بود ک بعد زایمان رفت بدون رژیم .. سر دخترم خخخخخیلی چاق شدم