سلام برای تقویت تخمدان چی خوبه بخورم

فکروخیال بد دور کن غذا میوه سبزی مغزی جات مقوی قوی بخور پیاده روی ساعت طناب زنی دایره دور کمری بزن یوگا ورزش کمر باسن انجام بده جنب جوش داشته باش بعد ۷روز پریودی روز ۹ پریودی شب یا صبحش اقدام داشته باش ب سمت چپ مایع منی داخل ریخته بشه نیم ساعت پاها بالا بالشت بزار زیر کمرت بعد ب سمت چپ بخواب ۱۰ دقیقه بعد با آب ولرم خودتو بشور بار سنگین برندار جوش غصه دور کن بخند شاد باش آهنگ بزار برقص داروهای فولیک اسید ویتامین سی دی ب آد. بخور زینک آهنگ خارجی بخور استرس نداشته با شبهش هم فک نکن من قول میدم ۱ماه یا ۲ماه یا۳ ماه نتیجه بگیری عزیزم.من همیشه همین کارارو انجام میدم تو خانواده شوهرم نازایی هست برادر شوهرم ۱۱ساله بچه دار نمیشه تو خانواده مادریم بچه عموی مادرم الان ۱۳ساله بچه دار نمیشه وگرنه من خودم تو ۳ماه باردارمیشودم عزیزم☺️انشالله الهی بحق همین شبای عزیز قسمت میدم همه چشمانتظار ها والا خودم. قسمت مون بچه صحیح سالم بشه الاهی آمین 🤲😭🙏🤲 ادامه شو میزارم پایین👇👇

ورزش هوازی خوب جواب میده