همه یا سزارین شدن یا سزارین پیشنهاد میدن😑
منم طبیعی میخوام زایمان کنم میترسم
همش میگم همه سزارینی هستند من چطوری قراره طبیعی زایمان کنم
فقط خدا کمکم کنه
واقعا میترسم واقعااا
در حدی ک میگم فعلا بچه دنیا میاد ی ماهم تو شکمم بمونه😅

من ده روز پیش زایمان طبیعی کردم خیلی هم راضی ام فقط با ورزش کردن میشه راحت زایمان کنی نترس

😂😂اخی عزیزم
سزارین هم دلت خوشه زور نمیزنی
ولی بعدش.... پاره میشی فقط 😂

خوبی طبیعی اینه ک هر چی درد قبلش کشیدی با به دنیا اومدن بچه پاااک پاک میشه اصلا یادت نمیاد دردت چ شکلی بود

منم می‌خوام طبیعی بیارم عزیزم 😅
آدم هر چی نزدیک به زمان زایمان میشه استرسی تر میشه که طبیعیه و باید توکل کرد به خدا و از استرس دور شد
چون خود استرس روند زایمان رو طولانی تر می کنه 😊
بعدشم اگه فعالیت کنید و یک سری نکات رو رعایت کنید زایمانتون راحت تر میشه
ماما همراه بگیرید که کنارتون باشه و دردتون رو با ورزش کم کنه
و هم اینکه می تونید بی دردی درخواست بدید اپیدورال یا اسپاینال رو
و اینکه آناناس بخورید هر روز یک اسلایس
سعی کنید اصلا یبوست نداشته باشید
هر روز دوش آب گرم بگیرید
روزانه 20دقیقه رایحه اسطوخودوس رو بو کنید
روزانه یک قاشق روغن زیتون رو روی غذاتون بریزید بخورید یا توی سالادتون
پیاده روی کنید
ورزش های لگنی رو انجام بدید
پله نوردی و جدول نوردی بارداری رو انجام بدید
حالت چمباتمه راه برید توی خونه
ماساژ پرینه رو انجام بدید

زایمان طبیعی فقط درد قبلشه،والا خود زایمان کردنش اگه درست زور زدن رو بلد باشی و هی الکی جیغ نزنی خیلی راحته

منم مثل شما دلو زدم به دریا بچه اول گفتم طبیعی باشه و واقعا میدونم چه روز شاید روزای سختی در پیش باشه ولی خب خدا کمک کنه این نعمت و هدیه خوبشو با دلخوش و راحتی به دنیا بیاریم

نه بابا من هر کی رو دیدم طبیعی زایمان کرده

ببین اصلا به حرفای اینجا توجه نکن
من کلاس یوگا واسه قندم میرفتم و میخواستم برم سزارین از همون اول ، انقدر مامانای کلاس گفتن حیفه و بیا طبیعی که چندوقته افتادم روی دور تحقیق و فهمیدم طبیعی واقعا راحت تره ولییی همه انقدر میترسونن بقیه رو که اون حس ترسه از هرچی درده بدتره

سلام عزیزم هرکس متفاوت نمیشه گفت کدام راحتر
الهی به سلامتی و دلخوش به خوبی فارغ میشی نگران نباش💚🌱