مامانت خیلی از زایمان طبیعی میترسم بچه اولم هست همش میگم خدایا میتونم تحمل کنم اون همه دردرویانه

عزیزم فقط موقع انقباض ها نفس عمیق بکش خیلی تاثیر داره تو کاهش دردمن زایمان سومم بود خیلی کمکم بود این کار ولی سر زایمان های قبلیم این کار رو بلد نبودم متاسفانه

منم چون زایمان اولم بود خیلی با سزارین مخالف،بودم همش میگفتم فقط طبیعی چون هیچی ازش نمیدونسم
اما وقتی افتادم توش گفتم چ غلطی کردم😂دیگ اون موقع ادم مجبوره درد و تحمل کنه

بجز اونایی که خوش زا بودن و دو سهساعت درد کشیدن من هر چی دیدم نتونستن تحمل کنن

خدا خودش صبر تحمل به ادم میده
حتما دعاهایی که برای کاهش درد زایمان هست بخون
من سوره انشقاق تو برگه نوشتم همراه خودم داشتم
من هرکاری میگفتن انجام میدادم همین روند زایمانم سریع کرد

اونقدر شوق و اشتیاق دیدنشو داری که دردشم شیرین میشه برات بهت قول میدم
فکر تو زیاد درگیر نکن اگه منع نیستی ورزشتا شروع کن پیاده روی برو و حتما حتما درست زور زدن یاد بگیر

اره عزیزم ان شاالله میتونی تحمل کنی
منم طبیعی زایمان کردم 🥰

این همه ادم تونستن شما هم میتونی اگه فکر میکنی اصلا نمیتونی سزارین شو