🫧مامانای سزارینی شما کی شکمتون کامل رفت داخل اصلاً کامل میره داخل یا نه ؟!
وای من کلی ذهنم درگیر اینه که بدنم به حالت قبل برنگرده 🤧🫠

آیا از گن استفاده کردین تاثیر داشت؟
راستی باشگاه رفتن رو از کی شروع کنم؟!

وای خوش بحالتون
من شکمم کوچیک شده ولی کامل نرفته
،۲ ماه میگذره از زایمانم
گن ام کم و بیش بستم🥺🥲خودمو میبینم افسردگی گرفتم ،مجردیم ۵۴ کیلو بودم چه هیکلی داشتم خداااااا

سری قبل قبل ۴۰ روز کامل رفت ،ازاولم شکم نداشتم

دوماهگی رفت

من هشت ساعت بعد از سزارین ب تجویز دکترم شکمبند بستم تا شش ماه هم ادامه دادم ندارم شکم

9ماه طول میکشه شکم ب حالت قبل برگرده
البته با رعایت رژیم و بستن شکم بند بنظرم

آره من ک رفت

تا ۴۰ روز شکم بهتر میشه و تا ۶ ماه مثل اول میشه
گن اره از ده روز بعد سزارین استفاده بکن
باشگاه هم میگن ۶ماه بعد
ولی از ۴ماه سبک میشه کار کرد

شکم من مثل روز اول شد با اینکه دوقلو داشتم، اما از همون فردای عمل شکممو محکم بستم تا ۴۰ روز در نیاوردم جز برای حموم و خواب شب.البته بخش زیادیش مربوط به ژنتیکه.

عزیزم من بعد ۹ روز خیلی خیلی کوچیکه شده
ولی پایین ناف مونده یه مقدار
من شکم بند رو خیلی محکم می‌بندم
ورزش سبک بعد ۶ هفته
ورزش معمولی ۲ ماه بعد
ورزش خیلی سنگین ۶ ماه بعد

تاپیک قبلیمو واسه همین موضوع زدم

من از هفت روز میزنم نسبت به اوایل خیلی سفت شده مثل شکم قبلم شده اولش عین خمیر بود شل و ول الان سفت شده ولی کامل نرفته داخل مونده