سوال های مرتبط

مامان ایلیا خان🙍 مامان ایلیا خان🙍 ۹ ماهگی
سلام دوستان♥️‌

این پوره ی بسیار پر ویتامین و مغذی رو  میتونید به اندازه ی سه چهار روز  درست کنید بزارید یخچال و هر دفعه با یه چیز ترکیب کنید بدید کوچولوتون.‌
ترکیبش با انواع سرلاکها، سویق ها و حریره ها عالی میشه.‌

♥️ممنونم اول لایک میکنید 😘‌

پوره ویتامینه : +۶ماه‌
🔸️سیب قرمز شیرین یک عدد‌

🔸️کدوحلوایی خرد شده یک لیوان‌

🔸️پودر بادام یک ق غ خ‌ ( یا نصف لیوان شیربادام)

🔸️دارچین کمی‌ دلخواه
میتونید به جای کدو حلوایی ، سیب زمینی شیرین یا هویج جایگزین کنید ولی بهتر اینه تا وقتی کدوحلوایی گیر میاد بخرید و از خواصش برای بچه ها استفاده کنید .‌

♻️سیب و کدوحلوایی رو پوست بگیرید ، با مقدار کم آب (حدود نصف لیوان) همراه پودر بادام بزارید با حرارت کم بپزه وقتی نرم شدند از حرارت بردارید و له کنید ، میتونید به همین صورت به کوچولوتون بدید یا اینکه سرلاک  بهش اضافه کنید.‌
اگه خواستید سویق اضافه کنید دو سه دقیقه آخر که روی حرارت هست بریزید تا چتد دقیقه با مواد حرارت ببینه .‌(البته سویق خونگی که میدونید توش چیه استفاده کنید ، سویق حبوبات رو با این ترکیب ندید که بچه اسهال میشه،  سویق غلات مثل برنج یا گندم باشه) ‌

باقی پوره رو بزارید یخچال و برای وعده های دیگه یا تو فرنی و حریره ها استفاده کنید .‌

✅زمان پخت سیب و کدو حرارت و میزان آب هر چی کمتر باشه خواص میوه ها و سبزیجات بیشتر حفظ میشه.‌

✅اگه پودر بادوم ندارید، چنتا بادوم درختی رو بزارید تو اگآبجوش خیس بخوره و پوستش رو جدا کنید ، بعد با نصف لیوان آب بریزید تو مخلوط کن خوب بزنید تا شیر بادام بشه (بهتره اگه دونه های بادام درشته شیر بادام رو یه بار از صافی رد کنید مخصوصا برای زیر هشت ماه) و با همین شیر بادام سیب و کدو رو بپزید .┈┈
مامان کمند مامان کمند ۱۲ ماهگی
🍚 تهیه پودر حریره بادام خانگی برای نوزاد! 🌰

برای تهیه پودر حریره بادام خانگی ساده و بدون افزودنی برای نوزاد، دستور زیر را می‌توانید دنبال کنید:

🍚 مواد لازم:
• 🌰 بادام: ۱ پیمانه (بادام تازه و بدون پوست)
• 🌾 آرد برنج: ۱/۲ پیمانه (برای ایجاد بافت نرم)

🍚 طرز تهیه:

1. بادام‌ها را آماده کنید:
• بادام‌ها را چند ساعت در آب گرم بخیسانید. 💧
• پوست بادام‌ها را به دقت بگیرید (این مرحله بسیار مهم است چون پوست بادام برای نوزاد مناسب نیست). 🧴

2. آسیاب کردن بادام:
• بادام‌های پوست‌کنده را در آسیاب یا مخلوط‌کن به طور کامل پودر کنید. این پودر باید خیلی ریز و نرم باشد تا برای نوزاد مناسب باشد. ⚙️

3. آرد برنج:
• آرد برنج را نیز به‌طور جداگانه می‌توانید کمی تفت دهید تا بوی خام آن از بین برود و سپس از الک عبور دهید تا ریزتر شود. 🔥

4. ترکیب آرد برنج و پودر بادام:
• پودر بادام و آرد برنج را با هم مخلوط کنید و در یک ظرف دربسته نگهداری کنید. 🏺
❌ بادام برای نوزاد رفلاکسی توصیه نمی‌شود

🔴 بر اساس تجربه مادران، بادام از جمله موادی است که علائم رفلاکس را تشدید می‌کند.
اما برخی پزشکان معتقدند می‌توان از مخلوط بادام و آرد برنج یک فرنی رقیق درست کرده و واکنش نوزاد را نسبت به آن بررسی کرد. 👶🧐
مامان حسنا مامان حسنا ۱۴ ماهگی
❌دادن فرنی ساده فقط برای یک هفته اول شروع کمکی هست❌

🔵وقتی غذای کمکی رو با فرنی ساده شروع کردی هفته های بعدی سعی کن با اضافه کردن پوره های مناسب سن کودک،فرنی رو مقوی کنی تا برای وزنگیری کودک موثر باشه
⭕⭕⭕

🍌🍌🍌🍌اوتمیل موزی

یه قاشق جودوسر پرک را با یه لیوان آب یا شیر بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه بعد با یه عدد موز و یه قاشق چ خوری پودر بادام مخلوط کنید

🍎🍎فرنی سیب و خرما

یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه فنجان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه
نصف سیب را رنده کنید و یک عدد خرما را با آب جوش پوره کنید
همه را باهم مخلوط کنید

🍚فرنی خرما

دوسه عدد خرما را هسته گیری کنید و با یه فنجان آب و یه فنجان شیر ترکیب کنید و با یه قاشق آرد برنج یا سویق برنج بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه

🥠فرنی کدوحلوایی

یکی دو تکه کدوحلوایی را با یه عدد خرما بپزید و بعد با فرنی (یه قاشق سویق یا آرد برنج و یه فنجان آب که گذاشتین روی حرارت تا به غلظت برسه) مخلوط کنید

🍎🥕فرنی هویج و سیب

یک عدد هویج را بپزید و نصف سیب را رنده کنید
یه قاشق سویق یا آرد برنج را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه

همه را باهم مخلوط کنید

🍌🍎فرنی میوه

نصف موز و نصف آووکادو و نصف سیب را همه پوره کنید
یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه لیوان آب بپزید
همه را باهم مخلوط کنید

فرنی میوه ای 🥕🍎🍌🍌🍎🥕

1 عدد هویج و نصف سیب را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا پخته بشه اواخر پخت یه قاشق سویق برنج و یک عدد موز را اضافه کنید

در اخر همه را باهم میکس کنید.


#فرنی