سلام خانوما من برای مشکل یبوست دو روزه ناشتا خاکشیر با آب گرم میخورم. ضرر داره ؟

خاکشیر نخور
آخر شبا 21مویز دونه درشت با گلاب بخیسون فردا صبح بخور دعا بجونم میکنی

انجیر چندتا دونه با‌اب داغ بزار شب تا صبح بمونه اما زیاد آب نریز . صبح ژلاتین میشه اونم ناشتا بخور با انجیراش تا‌چند روز راحتی

نباید بخوری رحم و شل میکنه من میخوردم واسه اینکه بدنم کهیر زده بود دیگه قطعش کردم

خاک شیر تو بار اری خوب نیست
به جاش یا شربت ملین مخصوص بارداری بخر
یا انجیر خیس خورده و سبزیجات و چیزایی که باعث میشه شکمت کار کنه بخور

فقط روغن زیتون جوابه
عالیه

منم یبوست شدید دارم .. صبح به صبح. ناشتا روغن زیتون میخورم اوکی هستم

خاکشیر یه روز درمیون بخور رحم شل میکنه. انجیر بنداز تو اب تا صبح بمونه صبح هم ابش بخور هم خودشو. برگه زردآلو هم بخوری خوبه

گرمی هستش خاکشیر نخوری بهتره