سلام مامانها من اسید فولیک ویتامین دی هزار گرفتم قصد بارداری دارم چه ساعتی باید بخورم بهترعه

من ویتامین دی وبعدازناهورمیخورم فولیک وآخرشب

اسیدفولیک چند گرفتی؟؟
من سرخود رفتم داروخونه گرفتم بهم اسیدفولیک ۱ داد میترسم زیاد باشه نمیخورم

منم گرفتم میخورم یه دختر دارم میخوام برا دومی اقدام کنم
دی ناهار اسید فولیک شب

ویتامین دی رو همراه غذاهای چرب مثل ناهارا بخوری بهتره چون محلول در چربی هست
اسید فولیک هم اخر شب

صبح ها فولیک
شب ویتامین دی