خانما شما چطور عادت کردید ب پهلو بخابید؟؟من یهو نصف شب بیدار میشم میبینم طاق باز خابیدم
دیشب تا صب چند بار بیدار شدم دیدم طاق بازم
عصابم خورد شده نمیتونممم عادت کنممم

خب ادم انقدر پهلو به پهلو میشه خسته میشه پهلو درد میگیره طبیعیه یکم به طاق باز بخوابی منم هرازگاهی بیدار میشم میبینم طاق بازم

والا من روزا سعی میکنم نخوابم شبا همچین خسته میشم ی بالشت میزارم لای پام میخوابم تا صبح تکونم نمیخورم فقط گاهی هم برا دستشویی بیدار میشم 😂

منم ‌بیدار میشم میبینم اونجوریم ب پهلو میشم باز

منم همینم عیبی نداره یه بالشت بذار پشتت

وای نگو که اصلا خواب ندارم
اصلا عادت ندارم به پهلو بخوابم این آزارم میده

من انقد ب پهلو خابیدم ک استخونام درد میکنه بهو کش میاد ب بدنم

سنگین بشی و ماهت بره بالا اگه طاف باز بخوابی از کمردرد بیدارمیشی و‌عادت می‌کنی

منم همینطور،من اصلا عادت ب پهلو خوابیدن ندارم واقعا خیلی سخته برام...خدا مراقب بچم باشه واقعا چون دست خودم نیست اصلا

۱۶ هفته براچی به پهلو میخوابی؟😐
تا ۲۰ هفته هرشکلی میتونی بخوابی
از ۲۰ تا ۲۲ هم کمی سخت میشه توی خواب
ولی بعدش انقد شکم سنگینه نمیتونی اصلا به کمر بخوابی بهت فشار میاد
تازه انقد بچه توی به کمر خوابیدن دست و پا میزنه چون اذیت میشه
سریع به پهلو میشی و دیگه تو خوابم ناخودآگاه نمیچرخی روی کمر

سلام شما هنوز اشکالی ندارد از ۲۰هفته نباید طاق باز بخوابی
بازم بتونی تمرین کنی خوبه

اگه هم بودجشو داری بالشت بارداری بگیر

از اول باید خودتو عادت میدادی من بارداری قبلیم اینجوری بودم چون استراحت داشنپ خونه مامانم بودم میومد نصف شب بیدارم میکرد درست بخواب تا صب مثه بچه ها بالا سرم بوود ولی از الان از وقتی فهمیدم همون ب پهلو میخابم عادت کنم

عادت میکنی،من یه بالشت میزارم بین پاهام و نزدیک همسرم میخابم و پشتم همسرم و بین پاهام بالشته،خود به خود عادت میکنی وقتی میچرخی بخای بالشت و هم ببری باخودت همین باعث میشه طاق باز نخوابی،منم تو هفته های تو اکثرا بیدار میشدم رو به بالا بودم

منم همینطورم
دو ورت بالشت بزار بهتر کنترل میشه

بالشت بزار کنارت عزیزم

دکتر به من گفت از بیست هفته به بعد طاق باز نخابم فعلا اشکال نداره بیخودی حرص نخور

دقیقامنم همین مشکلو دارم 😔