چجوری طاق باز نخوابین؟؟ دارم سعی میکنم عادت کنم خوابم نمیبره
میخوابم بیدار میشم میبینم رو کمر خوابیدم

خیلی سخته

وای من چون گودی کمر دارم هیچ وقت تو عمرم به کمر نمی‌خوابیدم از وقتی باردارم بیدار میشم میبینم به کمر خوابیدم😐 این همه تاکید میکنن به پهلوی چپ فقط به پهلوی راست راحتم. نمی‌دونم چرا همه چیم برعکسه. تازه هفته های اول دمر هم می‌خوابیدم مامان همش میگفت اگه این بچه ها رو له نکردی تو شکمت

من گاهی از خواب بیدار میشم میبینم رو شکم ولی بیشتر به پهلو چپ خوابیدم

حقیقتا من میخوابم یه وقتایی
لازم نیست حتما کاملا به پهلو باشین
در حد کمی مایل هم اوکیه

آی یکی از استرس هام شده ، هر وقت از خواب بیدار میشم میبینم به کمر خوابیدم 😩

زیر کمرت ی وری بالش بزار منم خیلی برام سخت بود اونجوری شکمم کج میشه خودمم خستگیم میره

سخته گلم
باید ی بالش بزاری پشت کمرت یدونم وسط زانوهات یدونم بغل کنی

از هفته چند برای جنین ضرر داره؟

منم همین بودم هفته پیش بالش U شکل گرفتم خیلی کمک کرد که به پهلو بخوابم

پشت کمرت بالش بزرگ بزار ب پهلو بخاب ت خاب ک نمیدونم یهو خاستی برگردی طاق باز بخابی هم اون بالش نمیزاره هم بیدار میشی دوباره ب پهلو میخابی

دوتا بالشت بزار دو طرفت
وقتی میخوای پهلو به پهلو بشی تو خواب بالشت پشتی میاد زیر کمرت متوجه میشی

بالش بارداری بخر

ازبالشت بارداری استفاده کن پشتت میگیره نمیزاره برگردی ویا یه بالشت بزرگ بزارپشتت ک مانع چرخیدنت بشه