سلام خانما،من امروز ارده کنجد خریدم،به نظرتون باعسل مخلوط کنم بخورم،برای وزن دهی جنین خوبه،آخه 31 هفته سونو رشد دادم 1500 بود احساس میکنم کمه

هر روز نخور چون تو ماه هفتم هستی بچه زردی نگیره. تا ۳۴ هفته خیلی مراقب باش

بستنی ، مغزیجات ، انواع کباب وزن دهی میکنن

عسل تو بارداری میگن در حد کم مصرف بشه با شیره انگور یا چهار شیره خوشمزه تر هستش ولی زیاده روی نکن کلا ارده با عسل یا شیره گرمیجات هستش و کنجد باعث نرمی دهانه رحمم میشه کم بخور

قند نداری اوکیه

خیلی گرمیه جفتش خطرناکه . بادوم و ذرت و آبگوشت بخور