خانما شماها ک بچتون نفخ کولیک و رفلاکس داره رژیم دارین لبنیات و مرکبات حبوبات نمبخورین
تا کی باید رژیم باشیم؟؟
ازکی شروع کنیم
من سه ماهه گشنمههههه🫠سبزیجات-حبوبات-لبنیات-مرکبات نمیخورم اصلا

حبوبات نفخشو بگیر توی ابخوردنتم عرق نعنا بریز بخور. ولی لبنیات نمیخورم

لبنیات حداقل تا ۳ ماه اگر یکبار خوردید در سه ماهگیش دیدید اذیت می‌کنه باز باید تا ۶ ماهگی صبر‌کنید

دکتر من گفته همه چیز بخورخود شیر خشک ها همشون از شیر گاو درست شدن

پای منم نمیخورم.ولی هر روز چالشه که چی بخورم چی نخورم

من حبوبات تازه شروع کردم
ولی لبنیات اینا نمیخورم چون حساسیت به پروتیین گاوی داره