اینم وعده دوم از رژیم فستینگ امروز من میان وعده هم یک لیوان شیر خوردم ابن وعده رو بخورم تا ساعت ۵ هیچی نمیخورم جز آب چایی و میوه هم ساعت ۵ میخورم ساعت ۸ شب هم میزارم که چی خوردم به امید لاغری😘

تصویر
۱۰ پاسخ

عزیزم میشه ب منم یاد بدی فستینگ رو چجوری بگیرم

این رژیمه فداتشم؟؟ برنجت خیلی زیاده من کل روز یه وعده شام فقط میخورم اونم از،این کمتره

چند کیلو هستین؟ من ۶۵ با قد ۱۶۸ میخوام تا عید بشم ۶۰

چند کیلویی؟

اینقد میخوری میگی رژیمم؟و منی ک در حالت عادی این بیشترینننن حجم غذاییه که میخورم شاید روزی ی وعده بتونم بخورم کلا اشتهام نمیکشه

برنجش زیاده ها

فقط یکم زیاد نیس ۱۵ قاشق بزمج

موفق باشی عزیزممممم

برنجتون چند قاشقه ؟

هر روز فست میگیری ؟ چند ساعته؟

مقالات مرتبط

زمان بستن شکم‌بند بعد از سزارین
زمان بستن شکم‌بند بعد از سزارین
طریقه از شیر گرفتن کودک در شب
از شیر گرفتن کودک در شب | زمان و راه قطع شیر شبانه نوزاد
لیست میوه های نفاخ در دوران شیردهی
لیست میوه های نفاخ در دوران شیردهی
لیوان مخصوص کودک یا لیوان آموزشی
لیوان مخصوص کودک یا لیوان آموزشی

سوال های مرتبط

مامان دوتاجوجه مامان دوتاجوجه ۲ سالگی
واقعا واسه من سوال بعضی بچه هاچجوری میان وعده میخودن وعده اصلیم میخورن البته نوش جونشون پسرمن میوه واینا که اصلا نمیخوره مغزیجاتم نمیخوره واسه میان وعده عصرشیچیزی مثل وعده صبحانه مثلا فرنچ تست یافرنی اینا براش درست میکنم بعد اگه بخوره دیگه شام یک لقمم نمیخوره اخه ازتایم ناهارتاشام کلی وقت مثلا ساعت دو ناهاربخوره من چهااریاپنج بهش میان وعده میدم ساعت نه یادهم دیگه شام هیچی نمیخوره بنظرتون میان وعده بهش ندم دیگه
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان نلسا و صدرا مامان نلسا و صدرا ۱ سالگی
میان وعده عصرانه چی بدم به بچه هام (به جز میوه)
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دلوین مامان دلوین ۱ سالگی
سلام مامانا من میخوام دخترمو کم کم از شیر بگیرم امروز وعده صبحشو که ساعت ۸ ۹ صبح میخورد حذف کردم فردا هم وعده ظهرشو کم کنم یا دوسه روز دیگه کم کنم؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان یاسین مامان یاسین ۱ سالگی
میگم شماها که بچه هاتون تا ساعت ۱۰ _ ۱۱ میخوابن خیلی شاکر باشین 🥴
از ساعت ۸ صبح بیدار صبحونه خورده ، میان وعده اش هم خورده ،
دوچرخه سواریش هم بردم ، ناهارم گذاشتم
الانم اومده آب بازی کنه🫤
حالا ساعت رو نگاه کردم میبینم هنوز ۱۰ و ربعه ☹️
تا یک که میخوابه چقدر باید باهاش بازی کنم 😵‍💫
مشاهده ۲۵ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۲ سالگی
خانما شما ميان وعده صبح تا ظهر و عصر ب جز ميوه چي ميديد
مشاهده ۶ پاسخ
مامان پرنسا🤍 مامان پرنسا🤍 ۱ سالگی
اینم از میان وعده دخترکم 🩷شما برای میان وعده چی میدید؟؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان علیرضا و تودلی مامان علیرضا و تودلی هفته چهاردهم بارداری
خانومایی که شیر بچه رو قطع یا کم کردین چی میان وعده میدین؟ من دارم آروم آروم از شیر میگیرم ولی موندم چی بدم برا میان وعده آخه میوه دوست نداره
مشاهده ۸ پاسخ
مامان آراد👶🏻و تودلی🤰 مامان آراد👶🏻و تودلی🤰 ۱ سالگی
ب جز میوه و اجیل میان وعده چی میدبذ ب بچه هاتون
مشاهده ۶ پاسخ
مامان دوقلوها مامان دوقلوها ۲ سالگی
سلام‌ مامانا😃🥹


یه تجربه ی خیلی خوبی که برای خواب نور دیدهامون به دست اوردم و قطع شیر شب رو میخام براتون بگم شااااید بقیه ی مامان ها هم به دردشون بخوره😃😉

من برای قطع شیر شب هردو گل هام رو خودم شیر میدادم که تا صبح هیییچ خوابی نداشتم🥲
و از یه جایی به ببعد اومدم شب ها از سه وعده شیر که میدادم هر نیم ساعت تاخییر می انداختم به تاییم شیرشون .
بعد کم کم یه وعده رو قطع میکردم تا جایی که به یه وعده شیر رسید و کلا از یه شب به بعد همون یک وعده شیر رو هم ندادم تا صبح که صبحونه میخوردن که اون هم بعد از صبحانه بود حتماااا😊😉

و برای خواب که یه موقع از خواب بیدار میشن سراغ شیر بگیرن هم بهشون اب میدادم که خییلی خوب بود😃و باهاشون حرف میزدم که من پیشتم و مامان کنارته و قربون برم و…….
و حتما از ساعت نه و نیم شب همه ی لامپ ها خاموش بود تا وقتی که بخان بخابن
و تقریبا هر شب ساعت ده ده و نیم خواب هست تا هشت صبح😊
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی ۲ سالگی
سلام
مامان بچه هاتون که هم سن دختر منه ناهار رو سر ظهر میخورن؟
دختر من قبل ظهر صبحانه و میان وعده کامل میخوره ولی از ظهر به اینور غذا نمیخوره ساعتای ۵ یا ۶ بزور چند قاشق میخوره شامشم به همین صورته
فکر نیکنم بخاطر میان وعده و میوه هایی هست که میخوره اشتهای میسوزه
مشاهده ۷ پاسخ
مامان ریحانه مامان ریحانه ۲ سالگی
خانوما روتین بچه هاتون چیه ؟ من هرکاری میکنم نمیتونم سه وعده غذا بدم شما چه جوری میدین ؟
دختره من ۷ بیدار بهش اهن میدم یک ساعت بعد صبحانه ساعت ده شیر میدم ساعت ۱۲ یدونه میوه ساعت یک یا دو میخوابه ساعت معمولا ۵ بیدار میشه مولتی میدم یکساعت بعد شیر میدم ساعت ۸ شام میدم ساعت ۱۰ میخوابه
البته اضافه کنم دخترم چون رفلاکس داره بین وعده هاش حتما باید یکی دوساعت فاصله باشه وگرنه بالا میاره شامشم حتما باید دوساعت قبل خواب بخوره وگرنه بدخواب میشه
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان ددد مامان ددد ۱ سالگی
اینم میان وعده زمستونی برای پسرم
شماچی میدین میان وعده چی دوسدارن
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نخود مامان نخود ۱ سالگی
مامانایی عزیز.من دخترم الان ی وعده برای خواب شیر میخوره و اینکه صبح تا ساعت یازده خوابه.این چند روز از ساعت شش تا یازده چندبار شیر خورده الان چکار کنم ب نظرتون اول شیر صبح کلا قطع کنم یا ی وعده کنم یا کلا شیر خواب حذف کنم.در طول روز اصن شیشه شیر نمیدم دستش فقط پاستوریزه با لیوان برا میان وعده میدم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ❤️diyako❤️ مامان ❤️diyako❤️ ۲ سالگی
دو ساعت فاصله بین میان وعده و شام خوبه بنظرتون؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نیکا مامان نیکا ۱ سالگی
میان وعده چی میدین به بچه هاتون؟دختز من که هیچی نمیخوره فرنی میوه خرما اوتمیل کیک بیسکوییت پنکیک هرچی میدم نمیخوره همین که وعده های اصلی رو بتونم بخورونم بهش شاهکار کردم
مشاهده ۴ پاسخ