بچه ها همه دندونام داره خراب میشه چی بخورم قرص کلسیم دگتر داده بهم نمی‌سازه گلاب به روتون اسهال میشم

ی مارک دگ بخر

اسم قرص کلسیم من استئو کینون رنگشم گلبهیه شکلشم شبیه لوزیه

اسم قرصتون چیه مگه شکمتون شل میشه

از چند هفته اینطوری شد ؟😢من از سیزده هفته دارم قرص کلسیم میخورم ولی لبنیات جز پنیر و ماست اونم کم چیزی نمی‌خورم 😢فعلا تغییری نکرد دندونام

واسہ کپسیم نیست من از دندون پزشک پرسیدم
گفت وقتی تو بارداری بالا میاری زرد اب اون اسید معدس بعد بالا اوردن میشینہ رو دندونا دندون و میپوسونہ
شستن ہم فایدہ ندارہ

شیر و ماست و لبنیات بخور

منم دندونام خراب شدن

شیر بادوم درست کن بخور، پودر سنجد بریز تو شیر هر روز بخور

خواہر ہم دردیم منم تمام دندونام خرد شد ریخت ی دندون سالم ندارم دہنم

تا جایی که میتونی چیزایی که کلسیم دارن بخور مثل لبنیات که نخوردن اون قرص رو جبران کنه

شیر زیاد بخور